高手解惑:业余羽毛球爱好者常遇四大困惑一问一答为你全面解答

2022年8月29日 by 没有评论

1、混双女选手如何更好地接对方发的后场球?接男女发来的不同后场球,分别打哪些点?

首先,我们要看这个女选手的技术水平和能力掌握到什么程度,对方发球到女队员后场区域,女队员的选项有很多,第一看对方发球的质量,第二看女队员自身的能力,如果对方的发球质量不错,那回球就以稳为主,大多数情况下,可以回对角底线高球,这样的选择有利于女队员的防守。

如果对方的发球质量一般,那根据女选手的能力可以选择下压处理,就是杀球和、吊球和平高球,压对方的底线,此时,平高球以直线为主,这样就不会让回球经过对方男生的头顶,总之,接发球没有固定不变的路线,对方发球的质量、对方的水平和我方女选手的能力不同,都能使接发球的选项有所不同,你需要注意的是你的女搭档的特点,要和同伴商量回球的主导思想,以选择对己方最为有利的战术。

如果我理解正确的话,一般说的滑板吊球指的是正手吊直线,头顶吊对角也可以使用滑板技术,但较少,我们就以正手滑板直线为例来探讨你的疑虑,首先,你所说的不到位是指不够近网吧?其实,这也是这个技术的主要难点。

滑板技术的优点是具有隐蔽性,从对方的视觉来看,正手滑板吊球和正手直线高球几乎是一样的,所以,好的滑板技术可以轻易打乱对方的节奏,有时可以直接得分,但它的难点是要求吊过去的球要近网才有实际的效果,而近网的关键是吊球最后阶段拍面与球摩擦时的角度,用专业的话说,是不是打厚了,如果打厚了,球就走远了,因此,滑板时拍面与球恰到好处的摩擦角度是练习滑板吊球技术的关键点。

以直线高远球为例,最后击球时,拍面运行的轨迹是从后向前,我们说这个角度是90°,而滑板吊球最后击球前拍子应该放在球的右外侧,运行轨迹是从右往左,挥拍的轨迹与球接触时形成的夹角大小是吊球远近的关键,夹角小,我们说是薄;夹角大,就是厚了,因此,练习中要体会这薄厚的关系,太薄了过不了网,太厚了落点太远,最后,吊球时注意握拍不能太紧,滑板时还要滑动食指和拇指,以加快滑板的速度和减轻肘关节的负担,你可以试试看。

3、头顶区侧身蹬转,一直存在着先后撤一步再转身的过程,身体应如何发力,才能做到一下蹬转就能直接侧身移动?

这是习惯问题,说明你刚开始学步法时没有接受规范的步法指导,现在想改过来,对吗?步法及时起动的关键在节奏,就是看对方击球时,你的起动步是否合拍,所以,你应该从起动步开始改进步法,如果你是右手持拍,那起动时主要是右脚用力蹬地,举拍转身,然后是交叉步,这个步法练习要从无球开始,关键是右脚的蹬和举拍转身,力从脚来,但最先走的是手,以手带脚,练习熟练后,可以接头顶高球。总之,循序渐进,最后才可以熟练运用。

4、我双打老是没有球路,感觉回球总是回到对方的手里,对手都不用怎么跑动就可以接住我的回球,请问如何改善这个问题?

这里面可能有两种情况,一是自己的回球质量和路线不合理,二是对方是双打高手,当然,我们不必讨论对方水平的高低,如果你的回球都是你说的情况,那应该是你的技术和双打意识有待于提高了。

对于业余球友来说,双打更适合我们的体能特点,更有娱乐性,但双打的专业性也更强,首先,你要提高的是几种双打专项技术,如发球、接发球、网前放网和扑推,以及经常使用的抽挡、后场杀球等,只有熟练掌握以上技术,基本做到指哪打哪,才能完成自己的战术思想,达到战术目的。

你看看自己哪个或哪些技术需要提高,可以向专业选手或教练学习,定期定时地进行训练,才能在最短时间里提高技术水平,第二,加强双打意识的培养,认识到局部和全局的关系、主导与配合的关系,这样你才能在双打这个项目上有质的提高。

你可以多看高手打球或看看技术录像,看看他们的跑位,双打意识的中心思想,总结起来就是上述两个关系,即局部和全局的关系、主导与配合的关系,具体说来,它的意思就是:你在场上只是负责局部,剩下的由你的同伴负责,两个局部就是全场;前场的选手是主导,后场的选手进行配合;直线的是主导,对角的是配合,当然,我们还有许多的配合技巧,慢慢来,先从简单的入手。

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